Målvaktsträning mot rebounder är effektivt

Målvaktsträning mot rebounder är effektivt

Rebounder är inte bara bra för att träna bollkänsla. Det är en effektiv metod för att göra alla spelare bättre. Även målvaktsträningen kan bli proffsigare och bättre med en rebounder.

Det är enkelt att köpa, montera och använda en rebounder. För några år sedan slog de ner som en bomb bland utbudet av fotbollsutrustning. Nu en tid senare kan vi se resultatet i Sverige. Allt fler unga spelare har utvecklat bättre teknik, speluppfattning och bollkänsla.

Först var det tänkt som ett rent bollplank som skulle hjälpa spelarna individuellt med att bättra på bollhanteringen. Nu har det visat sig att en rebounder kan hjälpa till att utveckla alla typer av spel. Även målvakter kan få en aktiv och mycket effektiv träning.

Flera metoder att träna målvaktsspel

Tidigare har fotbollsmålvakter varit tvungna att få hjälp vid sin individuella träning. Det har krävts att någon skjutit bollen mot dem helt enkelt.

Nu behövs det inte längre. Med en rebounder så kan du som målvakt träna snabba reflexer och spelförmåga. Genom att själv skjuta eller kasta bollen mot din rebounder och sedan fånga den med olika typer av reflexräddningar så får du en bra träning, som går att göra när som helst och var som helst.

Det är också viktigt för en målvakt att ha ett bra fotarbete, framförallt inom den moderna fotbollen och med tanke på vart den är på väg. Där är målvakten ett naturligt inslag i uppbyggnadsspel och en viktig del när laget vänder spelet för att gå till anfall efter att ha försvarat sig.

En målvakt behöver därför också träna sin förmåga att hantera bollen. Genom att variera avstånd till din rebounder och växla mellan höger och vänster fot så får du en effektiv bollträning. Se till att träningen blir omväxlande med att slå till direkt på tillslag eller ta emot med ena foten och slå till med den andra.

Enkelt att köpa

Om du vill köpa en rebounder så är det bästa sättet att göra det via nätet. Det finns bra och proffsiga nätbutiker som www.lekute.se. Då får du den hem med posten.

Mercedes Sprinter fortsätter att utvecklas

Mercedes Sprinter fortsätter att utvecklas

Redan 1995 såg de första Mercedes Sprinter dagens ljus. De lämnade det löpande bandet vid fabriken i Stugsittare. Sedan dess har de varit en av de populäraste arbetsfordonen på marknaden.

Sprintern är den större varianten av Mercedes Benz produktion av arbetsfordon. Den är byggd för att kunna transportera stora kvantiteter långt till ett bra pris. Det rymliga hyttutrymmet med möjlighet att ta hela sju personer, på vissa bilar, gör det möjligt att använda sprintern för långväga jobb.

Ett helt team med hantverkare kan resa med en och samma bil. Dessutom får de plats med all den utrustning och arbetsmaterial som de kan tänkas behöva. Detta gör att Sprintern blir mycket kostnadseffektiv.

Du som företagare kan ha ambulerande Sprintrar med team som tar jobb långt borta. Detta ger dig möjlighet att vidga en marknad, öka omsättningen och samtidigt sätta din personalstyrka i arbete. Det är också mycket nyttigt att söka nya kunder på olika orter. Det breddar ert nätverk och ger företaget värdefull erfarenhet.

Planerar för en tredje generation

Mercedes Sprinter är inne på sin andra generation just nu. Mercedes Benz har enligt tyska motorjournalister börjat att projektera för en tredje generation. Precis som den nyligen avslutat med den också väldigt populära modellen Mercedes Vito.

Mercedes Sprinter finns både med bensin och dieselmotor. I Sverige har den 2,9 liter stora turbodieseln varit i särklass mest populär. Anledningen därav har varit att den är mycket bränslesnål och därmed också ett ekonomiskt alternativ.

Visserligen kostar en Sprinter mer än konkurrerande modeller vid inköpet. Men de pengarna har ni snart sparat in. Test på test har visat att Sprintrarna har en väldigt lång livslängd och att de mer sällan behöver genomgå reparationer.

Statistik från besiktningen visar också på hur väl Sprintrarna står sig år efter år. De behöver väldigt sällan repareras. Genom att era fordon hela tiden rullar, så kan ni också hålla igång produktionen.